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Grávida no inverno

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Se você está grávida nesse período do ano sabe que o tempo mais frio ajuda a diminuir o inchaço do corpo, mas por outro lado também exige cuidados com a pele e o cabelo.

Costumamos tomar banho de água quente principalmente no frio, mas eles prejudicam a camada de proteção natural da pele, portanto, não demore muito e hidrate bem o corpo com cremes e óleos específicos. 

Não esqueça também dos lábios que tendem a ficar ressecados nesse clima.

Para tratar os cabelos prefira lavar com água morna já que a água quente deixa os fios ressecados e sem brilho. 

Mesmo que o sol não esteja escaldante lembre-se de passar o protetor solar. A ação dos raios ultravioleta é a mesma no inverno. 

Não descuide da alimentação e evite alimentos muito salgados que fazem o organismo reter mais líquido e não deixe de se exercitar porque nesse tempo mais frio comemos mais e ficamos com preguiça. 

Curta bastante esta época do ano de olho nessas dicas.